El azúcar refinado

¿Sabías que el azúcar refinado es tan adictivo como las drogas?

 El azúcar blanca o refinada es un simple carbohidrato, no contiene fibras, vitaminas, ni minerales. El azúcar refinado es casi idéntico en su estructura molecular al alcohol etílico. No es una comida sino una droga, no tiene valor alimenticio; sólo calorías vacías. Puede alterar en forma dramática la química cerebral y es una sustancia altamente adictiva para mucha gente. Al consumirlo el sistema inmunológico se debilita durante 6 horas, lo que nos expone aun más a los virus y bacterias. Para ingerir estos azúcares el cuerpo debe aportar las vitaminas o minerales necesarias para procesarlo, ya que este no las genera sino que las roba.

   Por otro lado, el azúcar nos reduce las ganas de comer alimentos nutritivos, de este modo también es el principal culpable de las enfermedades como: Diabetes, Hipertensión, Candidiasis, Cáncer, Alzheimer, Obesidad, entre otros.

Crecimiento

¿Sabías que las niñas tienen un crecimiento más rápido que los niños?

Durante la niñez los niños y las niñas crecen al mismo ritmo. La diferencia se nota cuando entran en la etapa de la adolescencia ya que los estrógenos; hormonas sexuales femeninas, producen un estirón en la niña a partir de los 11 años de edad. Mientras que la testosterona, hormona sexual masculina, hace lo mismo en los niños pero a partir de los 13 años de edad. Esto es así durante un par de años, luego ellos alcanzan sobrepasarlas. Y con el paso del tiempo los varones tienen a desarrollar habilidades de motricidad gruesa, tales como, saltar, equilibrarse, correr o agarrar una pelota, un poco más temprano que las niñas. Al mismo tiempo las niñas perfeccionan habilidades de motricidad fina como, sujetar un lápiz, escribir… Por este motivo es que ellas demuestras más temprano interés por las actividades relacionadas con las artes.

Válvulas cardíacas

¿Sabías que el sonido producido por tu corazón cuando late es provocado por las válvulas cardíacas al abrirse y cerrarse?

¿Qué es una Válvula Cardíaca? 

    También llamada Válvulas del corazón, son tejidos que actúan como puertas en los conductos de salida de las 4 cavidades cardíacas, que tiene un tamaño similar al de una moneda grande. Estas evitan que la sangre retroceda una vez que el flujo sanguíneo entra al corazón. Sin las válvulas la sangre regresaría a la cavidad luego de la contracción, por lo tanto el corazón no cumpliría su función de bombear la sangre hacia el sistema circulatorio. 

     Las 4 cavidades cardíacas son: 

• Válvula tricúspide: controla el flujo sanguíneo entre la aurícula derecha y el ventrículo derecho. La aurícula derecha recibe la sangre carboxigenada que viene de las venas cavas superior e inferior, luego de recorrer todo el organismo. A través de esta válvula pasa esa sangre al ventrículo derecho, el cual a su vez la bombea hacia la arteria pulmonar.

• La válvula pulmonar: controla el flujo sanguíneo del ventrículo derecho a las arterias pulmonares, la cual se encarga de transportar la sangre hacia los pulmones para oxigenarla.

• La válvula mitral o bicúspide: permite que la sangre rica en oxígeno proveniente de los pulmones pase de la aurícula izquierda al ventrículo izquierdo.

• La válvula sigmoidea aórtica: permite que la sangre rica en oxígeno pase del ventrículo izquierdo a la aorta.

Curiosidades del chocolate

         

¿Sabías que...

• Se necesitan cerca de 400 granos de cacao para producir unos 500 gramos de chocolate.
• El chocolate es amargo cuando contiene como mínimo 60% de pasta de cacao.
• Se recomienda consumir cerca de 30 gramos al día (1 trozo pequeño), lo que aporta alrededor de 100 calorías.
• Según estudios realizados las mujeres embarazadas que han consumido chocolate durante la gestación han dado a luz bebes más activos, felices y sonrientes. Además el chocolate disminuye los efectos negativos de tensiones y fatiga en el periodo de gestación.
• Consumir chocolate negro es más beneficioso para la salud que el chocolate con leche ya que al añadirle este producto pierde el poder antioxidante que tiene el chocolate.

¿Por qué nos da sueño después de almorzar?

Es normal sentir sueño luego de almorzar 

Descansar luego de una buena comida es una forma de facilitar la digestión en nuestro organismo.

Todos sabemos que después de comer un almuerzo abundante, se apodera de nosotros una irresistible sensación de sueño. Para muchos que deben continuar con sus tareas diarias se trata de una situación molesta. Otros afortunados, que pueden disponer del tiempo para dormir, hacen un verdadero ritual de la siesta de la tarde.

     ¿Pero a qué se debe el sueño luego de las comidas?

Inicio

  Hola, somos una pareja de adolescentes que busca compartir información sobre una amplia cantidad de temas, desde ciencia hasta historia, pasando por curiosidades y algunas sorpresas más. 

  Te invitamos a que visites con frecuencia nuestro blog y te permitas expandir tus conocimientos.