¿Sabías que el azúcar refinado es tan adictivo como las drogas?
El azúcar blanca o refinada es un
simple carbohidrato, no contiene fibras, vitaminas, ni minerales. El azúcar
refinado es casi idéntico en su estructura molecular al alcohol etílico. No es
una comida sino una droga, no tiene valor alimenticio; sólo calorías vacías.
Puede alterar en forma dramática la química cerebral y es una sustancia
altamente adictiva para mucha gente. Al consumirlo el sistema inmunológico se
debilita durante 6 horas, lo que nos expone aun más a los virus y bacterias.
Para ingerir estos azúcares el cuerpo debe aportar las vitaminas o minerales
necesarias para procesarlo, ya que este no las genera sino que las roba.
Por otro lado, el azúcar nos reduce
las ganas de comer alimentos nutritivos, de este modo también es el principal
culpable de las enfermedades como: Diabetes, Hipertensión, Candidiasis, Cáncer,
Alzheimer, Obesidad, entre otros.
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